MASIGNCLEAN101

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Jahe merupakan salah satu tanaman toga yang sangat populer untuk digunakan sebagai rempah-rempah dan juga sebagai bahan obat-obatan. Seringkali jahe ini dimanfaatkan sebagai penghangat dikala cuaca sedang dingin. Sangat pas sekali jika dibuat wedang dan diminum di malam hari.

Tanaman herbal yang memiliki bahasa latin Zingiber Officinale memiliki rasa pedas yang khas dikarenakan adanya kandungan senyawa keton bernama zingeron. Sifat jahe yang dapat menghangatkan badan ini, banyak digunakan oleh berbagai produsen minuman dan obat-obatan yang menjadikan jahe sebagai salah satu bahan racikan obat-obatan tersebut.

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Berikut Khasiat Jahe Untuk Kesehatan :

1. Menghangatkan Badan
Tak dipungkiri lagi, jahe sangat efektif untuk menghangatkan badan. Biasanya jahe diolah atau ditumbuh kemudian dituangi air mendidih secukupnya dan menjadi minuman wedang jahe. Jahe yang hangat dapat membantu meningkatkan suhu tubuh serta memiliki anti virus dan anti toksin yang membantu mengeluarkan keringat sehingga dapat membantu mengobati masuk angin.

2. Mengobati Perut kembung
Ekstrak jahe bermanfaat bagi yang sering mengalami perut kembung dan nyeri yang biasa disebabkan oleh masuk angin. Jahe dapat digunakan untuk mengobati gangguan pada sistem pencernaan dan iritasi usus.

3. Melancarkan peredaran darah
Kandungan gingerol yang terdapat pada tanaman jahe bersifat antikoagulan yang dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah. Dengan mencegah tersumbatnya pembuluh darah, dapat mengurangi resiko serangat jantung dan stroke.

4. Mengobati Demam dan batuk
Kandungan gingerol pada jahe juga dapat digunakan untuk mengurangi demam dan batuk. Dengan mengkonsumsi ekstrak jahe berarti menekan resiko timbulnya efek samping seperti yang terkandung dalam kandungan obat-obatan kimia.

5. Mengobati Sakit Gigi
Jahe memiliki sifat anti jamur dan anti bakteri. Sakit gigi sekaligus nyeri gusi dapat diringankan dan dicegah dengan meminum wedang jahe.

6. Mencegah Timbulnya Kanker
Banyak sel kanker yang dapat dicegah dengan mengkonsumsi ekstrak jahe, seperti mencegah penyebaran gejala kanker kulit,pankreas,kanker ginjal dan gejala kanker paru-paru.

7. Membersihkan Kotoran di Dalam Organ Tubuh
Dengan sering mengkonsumsi ekstrak jahe maupun wedang jahe dengan diseduh, dapat membuat tubuh menjadi berkeringat. Melalui keringat itulah akan dikeluarkan berbagai jenis kotoran jahat yang terdapat dalam tubuh.

8. Mengatasi Masalah Pernafasan
Jahe termasuk jenis ekspektoran alami yang berfungsi dalam melegakan sistem pernafasan. Batuk dan pilek dapat diobati dengan mengkonsumsi jahe karena jahe melegakan dengan cara memecah dan menghilangkan lendir (dahak) sehingga dapat dengan mudah keluar dan memulihkan sistem pernafasan.

9.  Mengangkal Radikal Bebas
Jahe mengandung kandungan antioksidan yang mampu mengatasi kerusakan dan gangguan dalam organ tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh.

10. Mengurangi Nyeri Saat Menstruasi
Bagi para kaum hawa, mengkonsumsi jahe atau minuman yang mengandung jahe sangat bermanfaat untuk meringankan rasa nyeri saat haid yang dialami.

Berikut Khasiat Jahe Untuk Kecantikan :

11. Mengobati dan Mencegah Timbulnya Jerawat
Studi yang dilakukan di Universitas Maryland Medical Center mengungkapkan, jahe dapat membantu dalam mencegah timbulnya jerawat pada kulit wajah denga mengkonsumsinya, dianjurkan untuk mengkonsumsi jahe maksimal 4 gr/hari. Karena apabila terlalu berlebihan mengkonsumsi jahe dapat mengakibatkan efek samping seperti sakit perut (mules), iritasi, dan diare.

12. Menghilangkan Ketombe
Ekstrak jahe dapat digunakan sebagai bahan pencuci rambut yang dengan alami dapat membantu mengurangi ketombe serta dapat mencegah timbulnya masalah kerontokan pada rambut.

13. Mengatasi Kulit Berminyak
Kandungan mineral alami yang terdapat pada jahe ampuh mengurangi kulit yang cenderung berminyak.
Berikut ini cara penggunaannya :
  • Campur bahan-bahan antaralain jahe yang sudah diparut, garam, bubuk kayu manis dan pala bubuk
  • Haluskan dengan ditambah sedikit air, hingga wujudnya menjadi seperti pasta
  • Kemudian oleskan pada titik-titik wajah yang banyak menghasilkan minyak
  • Lalu diamkan sejenak selama 10 menit
  • Bilas kulit dengan air dingin
Jahe tidak hanya berkhasiat sebagai obat-obatan herbal, namun bermanfaat juga sebagai bahan bumbu masak khususnya untuk menghilangkan bau amis seperti ikan, daging atau ayam serta menambah aroma masakan menjadi harum.

Demikianlah ulasan mengenai Manfaat Jahe Untuk Kesehatan dan Kecantikan.
Jika artikel ini bermanfaat, tolong bagikan kepada kerabat, sahabat dan keluarga anda.
Terima kasih sudah mengunjungi tetapsehat.net


Share This :
Admin

Let's be healthy!

IBX5A0D9FC79BE2E